Ogród najlepszym lekarstwem na stres
Negatywne emocje rozbudzone podczas ciężkich chwil są rozbudzane przez zmysły rejestrujące bodźce, które wywołują stres. Spróbujmy więc podsunąć im coś odprężającego. Wiadomym jest to, że widok drzew, ogrodu, morza oferuje niemal natychmiastową ulgę. Również szum fal, padającego deszczu, śpiew ptaków są naprawdę kojące dla nerwów. W ten sposób działa także muzyka klasyczna i inne doznania…














